这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
学生校服如何隐藏内衣痕迹?
坚持使用 PHP 的你，如今有什么感悟？
夸克网盘有可能超越百度网盘吗？
《凡人修仙传》的韩立有 72 把金雷竹做的剑，其他人看见了不觉得奇怪吗？
微软宣布 5 月 28 日开始下架「Microsoft 远程桌面」应用，背后原因有哪些？
美国真会下场对伊朗开战吗？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
中国的歼-10 在世界上是什么水平？
Vue性能优于React，那为什么还不用Vue？
你被哪个后来知道很sb的BUG困扰过一周以上吗？
怎么提高自己的系统设计和架构理论水平？
海贼王为什么现在被全网黑?
如何评价B站峰哥亡命天涯直播中说面包就是比馒头好吃，中国古代不吃面包是因为贫穷，没有足够的柴火？
有个少数民族的女朋友是什么体验?
为什么黄毛骗走的都是乖乖女？
为什么国人普遍不接受月付的订阅制而喜欢一口价买断制呢？
黄一鸣为什么敢承认孩子是王思聪的？
为什么人们宁可用Lombok，也不把成员设为public？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
评价一下Proxmox VE与ESXi的优劣？
超级喜欢穿短裙正常吗?
Rust的设计缺陷是什么？
能够自己一个人创业的全栈web码农fullstack developer要会哪些技术？
为什么微信不向telegram学习？
公司准备换系统有什么好用的ERP系统推荐嘛？
到底是9800x3d+5070ti还是u7+5080?
Linux里面usermod -L zhangsan命令是什么？
MiniMax 推出全球首个开源大规模混合架构的推理模型 MiniMax-M1，其有何技术优势？
鱼缸有没有简单的过滤配置搭配方式？
该学C4D还是blender？
