吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
代码：
为什么《绝区零》打磨了那么多细节的同时，却有一个灾难性的UI设计？
你见过最无用的节俭行为是什么？
为什么越来越多的国内男孩，要娶国外女孩?
多地查摆年轻干部玩心重混日子等问题，如何看待此事？是否能推动干部作风建设？
三亚女游客毒蛇咬伤致死***暴露了我国什么问题？
为什么日本经济下降，大学排名跌至谷底，还有那么多人挤破脑袋去日本留学？
Rust、Go、Zig、Dart、C3、C++、C，仓颉、moonbit、凹语言哪个语言更有未来？
现在的年轻人喜欢穿连裤袜吗？
女生可以在家中裸居吗？
蜂鸟音乐指控邓紫棋侵权，要求 48 小时内下架重录歌曲，邓紫棋回应「不会下架」，这一指控合理吗？
为什么中国很少有人使用linux？
如何看待三峡集团总部搬迁至武汉？
你如何看待鸿蒙PC不允许侧载?
以前的日漫都这大胆的吗？
国密加密算法有多安全呢？
男朋友说我穿衣服太开放，难道好身材不应该显示出来吗？
微信头像会影响第一印象吗？
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
你们的腰突是怎么突然好的？
rust 解决了什么问题？
人常说女人味，到底是个什么味？
ant-design-vue 社区为什么不维护了？
据说go和c#的开发者都说自己比较节省内存，你们认为呢？
伊朗为什么不买中国战机，却坚持四十年用老旧的苏联米格29、美国F14雄猫战斗机?
苹果从 2026 年发布的 macOS 27 起不再兼容任何 Intel Macs，这背后原因有哪些？
李小璐老了以后，会后悔么？
歼-36(成六代)未来的战场定位会是什么？
为什么美军“好像”不怕泄密？
印度为什么一定要和中国作对？
