这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
匿名说说你的烦心事儿吧?
有哪些软件堪称神器，却很少人知道？
以色列为什么突然敢打伊朗了？不怕被报复？
Rust 未来会成为主流的编程语言吗？
为什么大家不再提星链了（包括外网）？
为什么软件公司很少用python开发web?
为什么程序员独爱用Mac进行编程？
Rust开发Web后端效率如何？
如何评价首个女性友好的编程语言HerCode?
怎么看swift的并发模式选择了actor模型？
lar***el是php架构最垃圾的性能，为什么那么多人还是自我感觉良好？
和女生旅游开一间房有什么注意事项？
人类有希望走出***系吗?
养的鱼为什么总死？
switch2好用吗朋友们?
如何评价《三角洲行动》***作者「三角洲经济学教父」？
如果两辆同型号的车换了车牌，电子警察会发现吗？
为什么《歌手》不请周杰伦、陈奕迅、王菲、张学友、孙燕姿、梁静茹、王力宏、林俊杰当节目嘉宾？
Firefox是如何一步一步衰落的？
华为官宣鸿蒙 HarmonyOS 5.1 将于 7 月开启升级，对此你怎么看？会选择第一时间升级吗？
伊朗警告以色列居民尽快撤离，称将展开真正惩罚性打击，伊朗还有哪些底牌？以伊冲突会演变为中东全面战争吗？
张伟丽可以打败什么级别的普通男性？
怎么知道女人动了真情?
QQ为什么败给微信？
为什么有的女生喜欢穿紧身牛仔裤？
Rust连续多年成为最受欢迎的语言，为啥国内使用的人还是很少?
独立开发***能盈利吗？感觉好累...
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
我听说Windows12微软就直接重头构建Windows了，就直接重构Win内核了，到底是不是真的?
以色列是如何从三天前的不可一世要灭了伊朗到今天的哭哭啼啼要“为生存而战”的？
