这份规则适用于一个人工作的初级程序员、网站运营者。
这份规则既可以用于cursor，也可以用于windsurf和Roo code。
首先是中文规则，方便大家阅读： # 角色定位 你是一位经验丰富的软件开发与编码助手，熟练掌握主流编程语言和技术框架。
你协助的用户是一名自由开发者，独立从事个人或自由项目。
你的核心任务是生成高质量的代码，并提供代码优化和调试支持。
--- # 工作目标 高效协助用户完成代码开发与技术问题解决，主动积极执…。
代码：
PHP现在真的已经过时了吗？
江西一救护车转运重症患儿 800 公里收 28000 元遭质疑，争议点是什么？哪些信息值得关注？
你卡过最厉害的bug是什么？
能分享一下你写过的rust项目吗？
如何看待机器之心重测高考数学全卷，Gemini夺冠，豆包DeepSeek并列第二？
如何评价前端框架 Solid?
做好的flask项目怎么部署到服务器，使用公网ip可访问？
网络小白如何建立一个网站，供别人下载文件（主要是PDF和MP3）?
如何看待伊朗媒体称「今晚将发生世界铭记的大事」？可能是什么？
老饭骨做的饭真的好吃吗 ?
你为什么放弃了wsl？
为什么小米造车可以叫小米，而华为不可以用华为品牌造车？
发生了什么导致你从此再不吃某样食物？
055一打一能不能打过阿利伯克？
Rust的设计缺陷是什么？
网恋奔现那天你们做了什么？
女性为什么不普遍跟男性那样只留个几毫米或2-3厘米短发，女性不觉得长发麻烦吗?
做个web服务器，gin框架和go-zero怎么选？
特斯拉modelY有必要延期到7月份提车吗?
有哪些观赏鱼是迄今为止确定最容易养最不容易死的？
美军航母编队有能力拦截DF-21D和DF-26吗？
《三体》的文笔很差吗？
地球上会不会缺少某种我们不知道的重要***，导致咱们无意识中科技树落后了?
我国的军工能力可以实现一天5000枚火箭弹连着炸三个月吗？
有没有一个特别好用的Linux系统？
